Sinds donderdagnacht na 13 dagen Spanje weer thuis. Het was echt genieten daar in Andalusia. Iedere ochtend met z’n allen op het terras ontbijten, het zwembad, de prachtige autoritten door het ongerepte binnenland… Ik zal het gaan missen. En niet te vergeten de zomerse temperaturen, want die lijken hier sinds ik terug ben ver te zoeken.

Komende woensdag begin ik, in het kader van de EXIST-studie, met mijn trainingsprogramma bij Paramedisch Centrum Vitaal. Daar ga ik onder begeleiding van een fysiotherapeut 18 weken lang ‘intensief bewegen’ volgens een op maat gemaakt trainingsprogramma. De eerste 12 weken 2 keer per week gevolgd door 6 weken 1 keer per week, waarbij zowel de conditie als de spierkracht wordt getraind. Daarnaast krijg ik een aantal coachingsgesprekken waarin mijn huidige leefstijl wordt geëvalueerd.

Komende vrijdag 24 mei is het precies een jaar geleden dat bij mij de ziekte Kahler werd vastgesteld. Een jaar waarin zo verschrikkelijk veel is gebeurd. Wat Nel en ik daarin allemaal hebben meegemaakt, zowel thuis als in het ziekenhuis, valt bijna niet te vatten. Kortom, een moment om bij te stil te staan en dat zullen we vrijdag dan ook zeker doen, met een toast op de toekomst!